Strik en Pause er skrevet af Lene Krüger der med sine mange års strikkeerfaring guider dig til at strikke mindful, og lade krop og sind hele med 11 strikkepauser der giver dig oplevelsen af:
- At være til stede i nuet
- Reducere stress
- Sænke puls og blodtryk
- Opleve mental ro
- Blive mere bevidst om dine sanser og intuition
- Fordybe dig og opleve tilstand af flow
Bogen indeholder også forskellige strikketeknikker og beskrivelser af forskellige garnkvaliteter.
Hvis du ønsker at strikke bæredygtigt, giver Lene også tips til, hvad du skal holde øje med, i dit valg af garn, og hvad du skal undgå.
Desuden er der inspiration til strik i 18 let tilgængelige opskrifter.
En skøn opslagsbog. Både for den øvede strikker der gerne vil bruge strik som en vej til indre ro og overskud, og for nybegynderen der har brug for råd, tips og gode idéer.
